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预防运动损伤可通过正确的热身、拉伸、运动姿势和适量训练等措施进行。
可以举办定期的健身活动、组织体育比赛,还可以提供员工健康饮食知识培训。
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青少年体育培训应该注重全面发展,培养健康的体魄、积极的竞技精神,同时还要注意身心健康的平衡。
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